בני האדם נוטים לחיות באורך חיים בו הלחץ מנהל אותם. מרוץ סביב השעון, להספיק לסיים את הדו"ח בעבודה, להגיע לסופר כדי לקנות את המצרכים, להוציא את הילד מהגן, לא לאחר לתור שנקבע למרפאה, כל מיני בעיות בריאותיות ותוצאות של בדיקות, המצב הכלכלי והעומס בכרטיס האשראי ועוד אינספור משימות קטנות ביחד מרכיבות עבורנו סדר יום עמוס ולחוץ…
הקשר בין הלחץ לגוף והנפש
הלחץ אצל בני האדם מתחיל במחשבות, הוא נוצר כתגובה למחשבות שרצות אצלנו בראש. כל המשימות שיש לנו לעשות, איך נספיק אותם? מה יקרה אם ומה נעשה כש… בעצם אנחנו חושבים על כל האפשרויות שקיימות לסיטואציה מסוימת ומייצרים על עצמנו לחץ בלתי פוסק. אבל בפועל, בדרך כלל כל המחשבות שלנו נשארות בגדר מחשבות, והדברים מסתדרים באופן טבעי.. הדו"ח מתבצע בזמן, ומספיקים להוציא את הילדה מהגן, האשראי מצליח לעבור את החודש ואפילו התוצאות של הבדיקות יצאו תקינות.
כך אנחנו, בעזרת המחשבות בלבד, יצרנו לעצמנו שעות רבות של לחץ, של פעימות לב מוגברות ושחרור הורמוני סטרס וחרדה שגורמים לנפש שלנו להיות לא בריאה.
מבחינה גופנית, הלחץ גורם למערכות הגופיות שלנו להיחלש וכתוצאה מכך מחלות שונות צצות, הכולסטרול עולה, העורקים הולכים ונעשים צרים, ובעיות לב עוד המון בעיות רפואיות.
אין ספק שלחץ משפיע באופן ישיר על הגוף והנפש שלנו ויוצר אצלנו בגוף חוסר איזון…
אז איך מתמודדים עם זה?
תחילה משנים את צורת החשיבה, צריך לזכור שמחשבה יוצרת מציאות וכי צורת החשיבה שלנו תשפיע באופן ישיר על אורך החיים שלנו. קצת מחשבות חיוביות והתעסקות בעיקר ולא בטפל יכולות להוביל לשינוי חיובי משמעותי בחיים שלנו. תחילה, ראש נקי ונפש בריאה וכתוצאה מכך, גוף חזק ובריא.
במידה וקשה לכם לעשות את השינוי, קיימת עבורכם האפשרות שנקראת "רפואה משלימה" שפועלת בטיפול בכאבים ע"י שילוב של הגוף והנפש יחד.
סוגי טיפול ברפואה משלימה
דיקור סיני העוסק בהחדרת מחטים דקות לגוף המטופל, לשיפור האיזון האנרגטי, למניעת מחלות ולטיפול בהן, אוסטאופתיה העוסקת בטיפול בכאבים ע"י עיסויים וטיפול במגע המשפר תנועתיות באמצעות שחרור חוליות או חסימות ברקמות, בשרירים ובמפרקים, ביופידבק העוסק בטיפול התנהגותי לשיפור ההתמודדות עם מצבי לחץ וכאב, בשילוב מיכשור המציג את תגובות הגוף לטיפול ועוד מגוון רחב של טיפולים.
